wat onze fitness je kan aanbieden!

  • Een jonge man in een grijze hoodie die op een elliptische trainer traint in een sportschool.

    E-GYM

    E-GYM is slimme krachttraining die zich automatisch aanpast aan jouw lichaam en doelen.


    De machines stellen zichzelf correct in en groeien mee met jouw vooruitgang; veilig, efficiënt en motiverend.

  • Een vrouw die op een loopband traint met een glimlach, terwijl een trainster of begeleider naast haar staat en haar aanmoedigt in een fitnessruimte.

    cardio

    Van loopbanden tot trappen en fietsen: je cardio op jouw tempo.

    Onze coaches helpen je met duidelijke schema’s zodat je doelgericht werkt aan conditie, vetverlies of uithouding.

  • Binnenkant van een sportschool met verschillende mensen die cardio-apparatuur gebruiken en fitnessapparatuur zoals gewichten en machines.

    Fitness

    Liever oldschool trainen met vrije gewichten? Dat kan zeker.


    Ook als je nog niet veel ervaring hebt: onze coaches maken een trainingsschema en begeleiden je stap voor stap.

  • Twee mensen zitten aan een tafel en praten met elkaar, een vrouw met lang blond haar en een man met een kaal hoofd, terwijl ze naar een laptop kijken.

    bodyscan

    We starten met een body scan bij inschrijving, zodat we je lichaamsgegevens (zoals vetpercentage en spiermassa) duidelijk kunnen opvolgen.

    Op basis daarvan bepalen we samen je doel en sturen we bij waar nodig. Om de 6 weken krijg je gratis een nieuwe scan.

Coaching inbegrepen

Een vrouw in sportkleding met een handdoek op haar schouder traint met een lichte dumbbell, terwijl een jonge vrouw haar begeleidt en aantekeningen maakt in een sportschool.

Of je nu net start of al ervaring hebt: onze coaches zijn door de week aanwezig om je te begeleiden. We helpen je met de juiste houding en uitvoering, passen je training aan waar nodig en bouwen samen een plan op dat haalbaar is.


Je krijgt gratis begeleiding, persoonlijke trainingsschema’s, coaching én voedingsadvies zodat je gericht kan werken aan vetverlies, spieropbouw, conditie of revalidatie.


Alles zit inbegrepen in je Fit&Go abonnement.

Ik schrijf me in!